1、后来我了解到，这位同学每天晚上都会在球场上至少投篮五百次，晚上回到宿舍后还会继续练习，用手托着篮球持续半小时正是通过这样的高强度训练，他才能够在如此短的时间内提升自己的投篮命中率“一万小时定律”强调了长期持续的努力对于技能提升的重要性无论你是哪一位篮球爱好者，想要成为神射手，都。 2、8 身高180cm却只能摸到篮板上沿，表明弹跳能力有待提高然而，通过训练，这一能力是可以得到提升的作...